paradajkovy salat

Vonku nám počasie pomaly naznačuje blížiacu sa jar. Čoskoro sa teda pustíme do jarného upratovania našich príbytkov. Netreba však zabúdať aj na náš organizmus, ktorý po dlhej zime tiež potrebuje trocha upratať. Pripravili sme preto tento chutný šalát, ktorý váš “jarný detox” určite správne neštartuje.

Čo potrebujeme:

Na šalát:

  • 400 g rôznych paradajok v menších kúskoch
  • 1/2 šalotky v krúžkoch, alebo 1 jarná cibuľka
  • soľ a čerstvo mleté čierne korenie

Čítaj tiež: Ako upratať v rodine, deťom aj manželovi?

Na zálievku:

  • 4 lyžice kečupu
  • 1 polievková lyžica vody
  • 1 lyžička práškového cukru
  • 3 lyžice octu, 12%
  • 1 dl olivového oleja
  • 2 čajové lyžičky drvených kôprových semien
  • 2 lyžice nakrájaného kôpru

Ako na to:

  1. Paradajky ochutíme soľou a korením.
  2. Zmiešame všetky ingrediencie na zálievku a vylejeme na paradajky. Pridáme cibuľku a premiešame.

 

Jednoduchá zdravá bomba je na svete.  Dobrú chuť! A nezabudnite nám do komentára napísať ako chutil…

zdroj: mittkok.expressen.se

ZANECHAŤ ODPOVEĎ

Napíšte svoj komentár!
Prosím, sem napíšte svoje meno

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.